8 Οι φίλοι κάνουν καλό στην υγεία....

Μη γυμναστείτε, επικοινωνήστε....
Οι φίλοι κάνουν καλό στην υγεία, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα!!!

Ένας ευρύς κύκλος φίλων κάνει καλό στην υγεία. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι φίλοι αυξάνουν έως και 50% τις πιθανότητες επιβίωσης, καθώς ισοδυναμούν με το κόψιμο του τσιγάρου ή είναι διπλάσια πιο ωφέλιμοι από την φυσική άσκηση.

Συγκεκριμένα, νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τη σημασία των κοινωνι¬κών σχέσεων για την υγεία, την ευημερία και, τελικά, για τη διάρκεια ζωής κάποιου, εκτιμώντας ότι η ύπαρξη φίλων ισοδυναμεί, από άποψη υγείας, με το κόψιμο του τσιγάρου, ενώ παρέχει σχεδόν διπλάσια ωφέλεια σε σχέση με την φυσική άσκηση. Αντίθετα, οι επιστήμονες εξέφρασαν την εκτίμηση ότι η ύπαρξη μόνο λίγων φίλων ισοδυναμεί με

9 La vie en rose....


La vie en rose

"Μάτια που κάνουνε τα μάτια μου
να χαμηλώνουν.
χαμόγελο που σβήνεται
στις άκρες των χειλιών του,
να το πορτραίτο,
χωρίς ρετούς κανένα,
του άντρα που ανήκω.

Όταν με παίρνει αγκαλιά
και μου σιγοψιθυρίζει,
βλέπω τη ζωή ρόδινη.
Μου λέει λόγια αγάπης,
λόγια καθημερινά
κι αυτό μου κάνει κάτι...

Μπήκε στη καρδιά μου,
ένα κομμάτι ευτυχίας,
για το οποίο ξέρω
πολύ καλά την αιτία:
Είναι αυτός για μένα
κι εγώ γι' αυτόν,
σε τούτη τη ζωή...

Μου το 'πε,
μου τ' ορκίστηκε,
για όλη τη ζωή.
Και μόνο που τον βλέπω,
αισθάνομαι στα στήθια μου
τη καρδιά μου να βροντά...

Νύχτες αγάπης αξημέρωτες,
που δε λένε να τελειώσουν
με κυριεύει μια πελώρια ευτυχία,
καημοί κι έννοιες σβήνουνε.
Ευτυχισμένοι... τόσον ευτυχισμένοι,
που μας έρχεται να πεθάνουμε."

Edith Piaf (La Vie En Rose) 1945
 Εντιθ Πιαφ: Το «σπουργίτι» της Γαλλίαs


Η ΕΝΤΙΘ Πιαφ είναι παγκοσμίως γνωστή ως η πιο διάσημη τραγουδίστρια της Γαλλίας. Ακόμη και πολλά χρόνια μετά το θάνατο της, «το Σπουργίτι», όπως έμεινε γνωστή, επηρέασε άμεσα κάθε Γάλλο τραγουδοποιό και τραγουδιστή. Κυριότερο χαρακτηριστικό της δεν υπήρξε η τεχνική, αλλά το πάθος και η δύναμη της φωνής της. Προτιμούσε να ερμηνεύει τραγούδια μελαγχολικά που περιέγραφαν τη φτώχεια, τον χαμένο έρωτα και τη σκληρή πραγματικότητα της ζωής, ενώ κάποια προερχόταν από προσωπικές της εμπειρίες.

1 Μοιραίες Γυναίκες....

«Το όνομά σου αρχίζει σαν χάδι και τελειώνει σαν μαστίγιο που κροταλίζει». Με τα λόγια αυτά είχε απευθυνθεί κάποτε ο Ζαν Κοκτό, στη Μάρλεν Ντίντριχ, την ηθοποιό που αποτέλεσε την αρχετυπική φιγούρα της μοιραίας γυναίκας, μια φιγούρα την οποία ακολούθησε σχεδόν με ευλάβεια το κινηματογραφικό είδος που στη συνέχεια ονομάστηκε φιλμ νουάρ

Αξέχαστες έχουν μείνει οι ηθοποιοί οι οποίες ερμήνευσαν μοιραίες γυναίκες. Η Ρίτα Χέιγουορθ, η Τζόαν Κρόφορντ, η Άβα Γκάρντνερ (φωτό), η Γκρέτα Γκάρμπο, η Μπάρμπαρα Στάνγουικ, η Λορίν Μπακόλ, για να αναφέρω τις πιο γνωστές, έχουν στοιχειώσει τα όνειρα εκατομμυρίων ανδρών, μεταφέροντας στην οθόνη εκείνο το στιλ που ξεπερνάει τη φυσική ομορφιά και αγγίζει τα όρια ενός φετιχοποιημένου ερωτισμού.

Αλήθειες και ψέματα

Οι μοιραίες γυναίκες πάντοτε υπήρχαν ανάμεσα μας και ποτέ δεν έπαψαν να υπάρχουν. Είναι οι γυναίκες εκείνες οι οποίες χρησιμοποιούν τη γοητεία τους είτε ...
για να πετύχουν κάτι είτε επειδή αρέσκονται στο να παίζουν τους άνδρες στα δάχτυλά τους. Είναι γυναίκες τρυφερές που όταν το αποφασίσουν γίνονται ανελέητες. Είναι γυναίκες οι οποίες λειτουργούν πέρα από το συναίσθημα, εντελώς εγωιστικά. Και οι απελπισμένοι άνδρες πέφτουν στον ιστό που στήνουν επειδή γοητεύεται η ματαιοδοξία τους η οποία όμως ποτέ δεν ξεπερνάει την αντίστοιχη των μοιραίων αυτών γυναικών. Εδώ κανείς δε μιλάει για ανώτερα αισθήματα όπως ο έρωτας, αγάπη και η συντροφικότητα παρά μόνον για ταπεινά ένστικτα.


Που βρίσκεται η αλήθεια και που το ψέμα σε όλα αυτά; Πιστεύω πως..

2 O Tρίτος άνθρωπος στην ερωτική σχέση...

Η σκέψη και μόνο ότι ο σύντροφος μας μπορεί να έχει μία παράλληλη σχέση προκαλεί πανικό, αγωνία και ταραχή. Τα συναισθήματα είναι οδυνηρά τόσο σε αυτόν που τον απατούν όσο και σε αυτόν που απατά. Με την αποκάλυψη μίας απιστίας το ζευγάρι περνάει έντονη κρίση η οποία αρκετές φορές οδηγεί και στο χωρισμό. Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγείται κάποιος στη δημιουργία μίας εξωσυζυγικής σχέσης; Συμβαίνει μόνο σε ζευγάρια που έχουν προβλήματα ή μπορεί να συμβεί και σε καθ όλα ευτυχισμένους και αρμονικούς δεσμούς; Είναι αλήθεια ότι όλοι οι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους θα εμπλακούν είτε απατώντας το σύντροφο τους είτε απατημένοι από αυτόν σε μία συζυγική απιστία; Και το πιο σημαντικό πως ξεπερνιέται αυτή η κρίση στη σχέση;

4 Ιταλία η χώρα των ...προστίμων!

Οταν στη χώρα μας βιώνουμε τη χειρότερη τουριστική περίοδο σε κάποια αλλη όπως η Ιταλία επιβάλλονται ..παράλογα κατά την άποψή μου πρόστιμα στους......τουρίστες!!!

Περισσότεροι απο 150 "τοπικοί απαγορευτικοί κανονισμοί"  βρίσκονται σε ισχύ και τα θύματα είναι ....ανυποψίαστοι τουρίστες !!

"Οι διακοπές στην Ιταλία μπορεί να κρύβουν δυσάρεστες εκπλήξεις για πολλούς ανυποψίαστους επισκέπτες οι οποίοι χωρίς να το θέλουν παραβιάζουν απαγορευτικούς κανονισμούς που έχουν επιβάλει οι δήμαρχοι από το βορειότερο ως το νοτιότερο άκρο της Ιταλίας, γεγονός που τους παρέχει τη δυνατότητα να επιδείξουν την δύναμη της εξουσίας τους.

Οι δημοτικές αρχές του Βορρά εξηγούν με ιδιαίτερο ενθουσιασμό τί δεν πρέπει να κάνουν οι επισκέπτες ή οι...κάτοικοι των πόλεων.

Ξεχάστε λοιπόν ότι θα απολαμβάνετε το ...

παγωτό χωνάκι στους δρόμους του Τράπανι στη Σικελία. Δεν επιτρέπεται. Το ίδιο ισχύει κι αν αποφασίσετε να σκάψετε στην άμμο στην παραλία της Ερεκλέα Μάρε κοντά στη Βενετία ή αν αποπειραθείτε να κτίσετε κάστρα στην άμμο.

Εάν πάλι σκέφτεστε να πάτε διακοπές στο Κάπρι φροντίστε να μην φοράτε ξύλινα τσόκαρα, γιατί ο ήχος τους επί του πεζοδρομίου θα σας «χαρίσει» μια κλήση με ένα τσουχτερό πρόστιμο.

Όσο για το πόσο πάει το φιλί στο Εμπόλι της Καμπανίας στη νότια Ιταλία; Ούτε λίγο ούτε πολύ οι δημόσιοι ασπασμοί και ιδιαίτερα μέσα σε αυτοκίνητο κοστίζουν 500 ευρώ στους παραβάτες."

Μία 54χρονη  πλήρωσε 100ευρώ γιατι τόλμησε να καθίσει στα σκαλιά ενός ιστορικού μνημείου.

Αγαπητοι τουρίστες ελάτε εδώ στην Ελλάδα στη χώρα της φιλοξενίας, της  ελευθερίας ,όπου όλα επιτρέπονται  στη χώρα του μπάτε σκύλοι ...αλέστε....!!

1 Δέος .... πέτρα, Ιορδανία

Κάποια στοιχεία από την ιστορία της ...
Οι Ναβαταίοι ή Ναμπάτου την αποκαλούσαν «Βράχος με χρωματιστές ραβδώσεις» αλλά οι έλληνες έμποροι την ονόμασαν «Πέτρα».


Βρίσκετε 3 ώρες από το Αμμάν, νότια της Ιορδανίας περισσότερο από 2000 χρόνια. Η αρχιτεκτονική της είναι επηρεασμένη από τους αρχαίους έλληνες και τους αρχαίους ρωμαίους
Κοιτώντας τη από μακριά θα δείτε ένα μπλε ορίζοντα... και βράχια σε όλα τα χρώματα της ίριδας ...που σε προκαλούν να τα παραμερίσεις και να ανακαλύψεις τα μυστικά τους.
Αυτό που την κάνει ιδιαίτερα ελκυστική είναι το μυστήριο που την καλύπτει μιας και είναι κρυμμένη στο βάθος ενός στενού φαραγγιού μέσα στην έρημο. Από την είσοδο διασχίζετε ένα φαράγγι (sig) ενός χιλιομέτρου, χωμένο μέσα σε επιβλητικούς βράχους... φτιαγμένους από πολύχρωμη άμμο.

Τα πιο διατηρημένα κτίρια είναι το θησαυροφυλάκιο (Χαζνέ Φαραούν) με πρόσοψη ύψους 40 μέτρων, το Μοναστήρι, το ρωμαϊκό θέατρο 15.000 ατόμων, τα λουτρά, ο εμπορικός δρόμος, ο βασιλικός τάφος της Υδρίας, ο τάφος του Ρωμαίου στρατιώτη, η πέτρα Ουμ-αλ-Μπιγιάρα και η μεγάλη τελετουργική πλατεία Ζιμπ Ατούφ με δυο οβελίσκους ύψους 6 μέτρων αφιερωμένους στους Αλ-Ούτσα και Ντουσχάρα που ταυτίζονταν με την Αφοδίτη και το Δία.

Στις 6 Δεκεμβρίου 1985 η Πέτρα ανακηρύχθηκε μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς, ενώ το 2007 ψηφίστηκε ως ένα από τα 7 Θαύματα του Κόσμου.

Απο παλιά μου ανάρτηση...

2 Τα ζειμπέκικά μου......

Τη ζωή μου, την έχω άρρηκτα συνδεδεμένη με την μουσική…

Με το άκουσμά της και ότι αυτό γεννάει μέσα μου…

Λύπη, θυμό,χαρά, έρωτα , νοσταλγία, ελπίδα, θύμησες πολλές…

Το ζειμπέκικο είναι αντρικός χορός ,και ήταν ντροπή να το χορεύει μια γυναίκα ,σήμερα έχουν αλλάξει τα πράγματα και  πιστεύω ότι εκφράζει και μια γυναικα...γιατί η ....ψυχή δεν έχει γένος..

Το ζεϊμπέκικο είναι σαν το «Πάτερ Ημών». Τα είπες όλα με τη μία!!
Αρχαϊκός χορός της Θράκης που τον μετέφεραν οι ζεϊμπέκηδες στη Μικρά Ασία και τον επανέφεραν στην Ελλάδα οι πρόσφυγες του 1922 .

Τα ζεϊμπέκικα λειτουργούν επάνω μου σαν ‘καθαρτήρια ψυχής και σώματος’…

Ο ρυθμός τους, τα 9/8, νομίζω ότι ανταποκρίνεται στο ρυθμό που κυλάει το αίμα στις φλέβες μου, ανταποκρίνεται πλήρως στον ρυθμό της καρδιάς μου…

Και ο τρόπος που χορεύεται, αντίστοιχος…

Τίναγμα των χεριών σε έκταση, σε θέση σταύρωσης…

Βήμα μισοτελειωμένο, σαν τη ζωή, που δεν ξέρεις που τελειώνει και που αρχίζει…

Ένα από τα πρώτα μου ζειμπέκικα που χόρεψα  είναι το αγαπημένο τραγούδι του πατέρα μου "Δεν θα ξαναγαπήσω"  απο τον αξέχαστο Στέλιο Καζαντζίδη....  Ενα τραγούδι υποσχέσεων ,που δεν κρατούνται όσο και αν το θέλεις ... 

Και συνεχίζω  μ'ενα άλλο υπέροχο ζειμπέκικο‘Ο Αετός'
Του Νοτη Σφακιανιάκη
Μια ωδή ένας ύμνος πρός την ελευθερία ένα πέταγμα, αυτό αισθάνομαι όταν χορεύω αυτό το τραγούδι...


Για το τέλος, άφησα δύο τραγούδια, τραγουδισμένα από δύο μεγάλες γυναικείες φωνές…


Το ‘Γεννήθηκα για να πονώ’, τραγουδισμένο από την μεγάλη Μαρίκα Νίνου, σε στίχους Κώστα Βίρβου και μουσική Βασίλη Τσιτσάνη, και το ‘Χίλιες βραδιές’, τραγουδισμένο σε πρώτη εκτέλεση από την Τζένη Βάνου, σε στίχους Ηλία Λυμπερόπουλου και μουσική Μίμη Πλέσσα…

Δύο τραγούδια, που δείχνουν τις δύο πλευρές του ίδιου νομίσματος…

Έρωτας, πάθος, απόρριψη, πόνος…

Και τα δύο, συνοδεύονται από γενναίες ποσότητες οινοπνεύματος και ατέλειωτες ώρες πτήσεων πάνω στην πίστα…

18 Κάποιος γιορτάζει.....

Mπορεί σήμερα η μέρα να μοιάζει  φθινοπωρινή , γιατί βρέχει  εγω έχω λόγο να είμαι χαρούμενη διότί έχω τα γενέθλιά μου!!

Προσωπικά κάθε χρόνο στις 26 Ιουλίου,της Αγίας Παρασκευής  που είναι τα γενέθλιά μου, αισθάνομαι κάπως περίεργα και όχι γιατί μεγαλώνω. Απλά είναι μία στιγμή που σε κάνει να σκέφτεσαι πράγματα, που τον υπόλοιπο χρόνο συνηθίζεις να αφήνεις στο πίσω μέρος του μυαλού σου. Προσωπικές σκέψεις που δε θέλεις να μοιραστείς με κανέναν.

Και  όμως για πρώτη φορά στη ζωή μου θέλω τη μέρα αυτή να την μοιραστώ μαζί σας με σας τους φίλους που γνωρίζω προσωπικά , αυτούς που μιλάμε στο τηλ, στο σκαιπ, στο blog , ....με όλο τον κόσμο !!!


Μπορεί να έχουμε μεγαλώσει και να μην είμαστε πια παιδιά, αλλά τα γενέθλιά μας είναι -και πρέπει να είναι- πάντα μία αφορμή για να γιορτάσουμε. Για τα χρόνια που πέρασαν και για αυτά που έρχονται…
Κάνοντας εναν απολογισμό της χρονιάς που πέρασε μπορώ να πω ότι γενικά ήταν δυσκολη , με εξαιρεση την επιτυχία της κόρης μου!!
Ενας λόγος να ανασυντάξω τις δυνάμεις μου , να σκεφτώ ότι ειμαι υγιης ,και να συνεχίσω με την εμπειρία μου  όλων των προηγούμενων χρόνων και να κάνω δωρο στον εαυτό μου  ....ένα καλύτερο ίσως μέλλον....
   
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ
.

1 Αγαπημένες μου Παραλίες.....

Kάθε χρόνο τετοια εποχή , όταν κάθε εικόνα "γεμίζει" με θάλασσα και ήλιο, με ατελείωτες αμμουδιές και χαλάρωση, με παιχνίδι και καλή παρέα, τότε, το μυαλό αρχίζει να ταξιδεύει.
Υπάρχουν κάποιες γωνιές, που πάντα αγαπά κάποιος ιδιαίτερα, που κρατά στην καρδιά του, ίσως γιατί την έχει συνδέσει με ξεχωριστές στιγμές, με μικρές αλλά όμορφες αποδράσεις από την καθημερινότητά.

Μια απ' αυτές τις γωνιές βρίσκεται 14 χλμ. από την Καβάλα, 40 χλμ. από τη Δράμα, 70 χλμ. από τις Σέρρες και 140 χλμ. από τη Θεσσαλονίκη.

Τόσο απέχει η έδρα του Δήμου Ελευθερών, η Νέα Πέραμος (δυτικά του νομού Καβάλας), ένα ίσως από τα πλέον γνωστά τουριστικά μέρη, όχι μόνο του νομού Καβάλας αλλά ολόκληρης της Ανατολικής Μακεδονίας.

Τι την κάνει να είναι τόσο ξεχωριστή;

Η θάλασσά της και ιδίως οι ακτές της, οι ατελείωτες ακτές, οι βραβευμένες με "Γαλάζια Σημαία".

Με μια λέξη, οι...

Αμμόλοφοι.

\Οι Αμμόλοφοι είναι μια πανέμορφη αλυσίδα καθαρών ακρογιαλιών, που εκτείνονται σε μήκος 15 χλμ. (ολόκληρη η ακτογραμμή του Δήμου Ελευθερών είναι 55 χλμ), με διαυγή, κρυστάλλινα και ρηχά νερά, που αποτελούν πραγματικό "στολίδι" της περιοχής, προσφέροντας στιγμές διασκέδασης, μέσα από πληθώρα θαλάσσιων σπορ.

Στους Αμμόλοφους, εκτός του ότι μπορείτε να απολαύσετε το μπάνιο σας σε μια μαγευτική θάλασσα, μπορείτε ακόμη ....

0 Aνεπαρκείς οι ομπρέλες τις παραλίας...


 Ισπανοί ερευνητές απέδειξαν ότι περίπου το ένα τρίτο (34%) της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας περνάει από τις ομπρέλες που χρησιμοποιούμε στην παραλία.


Σύμφωνα με την μελέτη, οι ομπρέλες σταματούν σχεδόν πλήρως την άμεση εκπομπή των ακτινών του ήλιου, όχι όμως και τη διάχυτη υπεριώδη ακτινοβολία που περνάει από τα πλάγια, τα οποία είναι ακάλυπτα.

Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Βαλένθια, με επικεφαλής τον Δρ Χοσέ Αντόνιο Μαρτίνεθ-Λοθάνο, σε έρευνα που δημοσιεύουν στο επιστημονικό έντυπο Photochemistry and Photobiology, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, έκαναν πειράματα τοποθετώντας ένα αισθητήρα υπεριώδους ακτινοβολίας στη βάση μιας ομπρέλας από καραβόπανο χρώματος μπλε και άσπρου, με ύψος ενάμιση μέτρο και ακτίνα 80 εκατοστών.


Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι...

Bookmark and Share

Labels

. Πολιτιστικά (1) Αγροτικά (1) Αθλητισμός (17) Αναδημοσιεύσεις (19) ανεξήγητα (2) Ανεργία (1) Αξιοθέατα (1) Αποφθέγματα (5) Αρχιτεκτονική (2) Άρωμα Γυναίκας (86) Άρωμα Γυναίκας εκθέσεις (2) Άρωμα Γυναίκας καλοκαίρι (2) Αυτοκίνητο (1) Βιβλίο (3) Βιογραφίες (24) Γεγονότα (5) γιορτες (2) Γλυκά (2) Γυναίκα (83) Γυναίκα μόδα (16) διαφήμιση (3) διαφθορά (2) Διάφορα (16) Δίδαγμα (2) Διδακτικές ιστορίες (9) Δράμα (9) Εγκληματικότητα (1) Έθιμα (11) Εθνικα Θέματα (3) Εκκλησία (4) Εκπαίδευση (2) Ελλάδα (21) Επετειακά (42) Επιστήμες (13) Επιστολές (2) Επιχειρηματικότητα (9) Εποχιακα (3) Εποχικα (6) Ερευνα (8) ερωτας (11) Έρωτας (22) Ευχές (7) ζώα (6) ζωγραφική (8) θεατρο (1) θρησκεία (24) θρησκεία παράδοση (41) ιντερνετ (2) ισότητα (1) Ιστορία (21) Ιστορία. Πολιτιστικά (27) ιστορίες (19) καιρός (1) Κινηματογράφος (8) Κοινωνία (20) κοινωνικα (100) κοινωνικά (16) Κομικς (2) Κόσμημα (2) Κόσμος (7) κράτος -φτώχεια (20) Κύπρος (4) Λογοτεχνία (6) Μακεδονία (2) Μικρά Ασία (8) Μόδα (1) Μουσική (40) Μύθοι (3) Μύθοι παραβολές (20) Μυθος (11) Μυστήρια (3) οδική ασφάλεια (1) οικογένεια (6) οικονομία (7) ομορφιά (2) ορυκτά (1) παιδεια (3) παιδι (8) Παραβολές (21) Παραβολή (1) παραδόσεις (2) Παράδοση (11) παραμύθια (6) Παραξενα (15) παροιμίες (2) πεζά (2) περιβάλλον (23) Ποίηση (36) πολιτική (14) Πολιτισμός (19) Πολιτιστικά (15) Πόντος (11) Πρόσωπα (2) προσωπικά (4) πτηνά (1) Ρατσισμός (1) σάτιρα (1) σάτιρα σχέσεις (4) σεξ (5) Σκέψεις (18) Σοφά λογια (4) στρατός (1) Συγκοινωνίες (1) Συναισθήματα (14) Σχέσεις (16) Ταινίες (1) Ταξίδια (7) Τέχνη (15) Τεχνολογία (4) τουρισμός (2) Υγεία (19) Υγεία -εναλλακτική θεραπεία (12) Υγεία-Διατροφή (25) Φιλοσοφία (84) φυσικά φαινόμενα (7) φωτογραφία (23) χαλάρωση (3) χαλάρωση θάλασσα (12) χιουμορ (33) χιούμορ (30) χομπυ (1) χορός (10) χριστούγεννα (6) ψυχολογία (14) Aξίες ζωής (7) Aρχαία Ελλάδα (12) Google (1) Mυστήρια (1) sex (1)