8 Οι φίλοι κάνουν καλό στην υγεία....

Μη γυμναστείτε, επικοινωνήστε....
Οι φίλοι κάνουν καλό στην υγεία, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα!!!

Ένας ευρύς κύκλος φίλων κάνει καλό στην υγεία. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι φίλοι αυξάνουν έως και 50% τις πιθανότητες επιβίωσης, καθώς ισοδυναμούν με το κόψιμο του τσιγάρου ή είναι διπλάσια πιο ωφέλιμοι από την φυσική άσκηση.

Συγκεκριμένα, νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τη σημασία των κοινωνι¬κών σχέσεων για την υγεία, την ευημερία και, τελικά, για τη διάρκεια ζωής κάποιου, εκτιμώντας ότι η ύπαρξη φίλων ισοδυναμεί, από άποψη υγείας, με το κόψιμο του τσιγάρου, ενώ παρέχει σχεδόν διπλάσια ωφέλεια σε σχέση με την φυσική άσκηση. Αντίθετα, οι επιστήμονες εξέφρασαν την εκτίμηση ότι η ύπαρξη μόνο λίγων φίλων ισοδυναμεί με
 το να καπνίζει κανείς 15 τσιγάρα την μέρα, ή με το να είναι αλκοολικός. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου Μπρίγκαμ Γιανγκ της Γιούτα, υπό την ψυχολόγο Τζούλιαν Χολτ-Λούντσταντ, σε έρευνα τους (μετα-ανά-λυση) που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό «PloS Medicine)), σύμφωνα με το BBC, κατέληξαν στους παραπάνω υπολογισμούς, αφού ανέλυσαν 148 προηγούμενες μελέτες, αναφορικά με τη σχέση των κοινωνικών επαφών με τη θνησιμότητα, οι οποίες περιλάμβαναν περίπου 310.000 άτομα από όλο τον κόσμο για μια περίοδο επτά ετών.

Οι επιστήμονες θεωρούν ότι με το να νοιάζεται κανείς για τους φίλους του, νοιάζεται περισσότερο και για τον εαυτό του και εκτίθεται σε λιγότερους κινδύνους για την υγεία του, ενώ προειδοποιούν ότι στο σύγχρονο κόσμο τα κοινωνικά δίκτυα φθίνουν, καθώς οι άνθρωποι δίνουν μεγαλύτερη σημασία στην καριέρα ή την οικογένεια τους.
Όμως, σύμφωνα με την μελέτη, η απώλεια της κοινωνικής στήριξης από τους φίλους μειώνει το προσδόκιμο ζωής πολύ περισσότερο από το να είναι κανείς παχύσαρκος ή να μην ασκείται σωματικά.


Η έρευνα συμπέρανε ότι σε οποιαδήποτε ηλικία και ανεξάρτητα από το φύλο, το κοινωνικο-οι-κονομικό ή πολιτισμικό υπόβαθρο, οι άνθρωποι με φίλους είναι 1,5 φορά πιο πιθανό να είναι ζωντανοί σε σχέση με τους μοναχικούς ανθρώπους χωρίς φίλους γύρω τους.

8 Μηνύματα στην ανάρτηση "Οι φίλοι κάνουν καλό στην υγεία...."

Γραφεας Πεζικου είπε...

Σαφώς και κάνουν καλό ...και ένας λόγος παραπάνω επειδή αυτούς τους επιλέγουμε και δεν είναι σαν τους συγγενείς που μας τους έχουν επιβάλλει!Την Καλησπέρα μου και καλό Σαββατοκύριακο

Αχελωϊδα είπε...

Συμφωνώ απόλυτα...Οι φίλοι (όταν είναι αληθινοί) είναι ένα τεράστιο στήριγμα..Η αίσθηση της επικοινωνίας και της ανιδιοτελούς αγάπης λειτουργούν ως το καλύτερο φάρμακο σε όλες τις δύσκολες καταστάσεις, κατ' επέκταση η φιλία χαρίζει και υγεία..!

GiP είπε...

Συμφωνώ απόλυτα Τάνια με τα όσα διάβασα για τη Φιλία. Επ' ευκαιρία... καλό σου μήνα !!

Να βάλω μόνο ένα συμπλήρωμα αν και φοβάμαι ότι πολλές δεν θα συμφωνήσουν : Φιλία μεταξύ ετεροφύλων ΔΕΝ υπάρχει. Υπάρχει - ελάχιστα - μεταξύ γυναικών και κυρίως μεταξύ ανδρών.

Μεταξύ γυναικών, ελάχιστες φορές είναι ειλικρινης και ανιδιοτελής. Μεταξύ άνδρα και γυναίκας... μπαίνει το ερωτικό στη μέση και τα χαλάει...

Ξέρω, πολλές γυναίκες ορκίζονται ότι έχουν καλούς φίλους άνδρες. Το ακούω χρόνια. Δεν είναι έτσι όμως.

Είμαι φίλος με κάποια σημαίνει ΑΠΛΩΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ότι υπάρχουν κάποιοι λόγοι που με κάνουν να μην είμαι κάτι περισσότερο :

1// Δεν μου αρέσει σαν γυναίκα. ( Ή / και ) δεν της αρέσω σαν άνδρας.

2// Είναι ταμπού . Φιλενάδα ή γυναίκα κάποιου άνδρα που εκτιμώ.

3// ΤΟ ΣΥΧΝΟΤΕΡΟ : Δεν θα με χάλαγε να ήμουν κάτι παραπάνω αλλά επειδή καταλαβαίνω ότι εκείνη δεν το βλέπει έτσι, το παίζω φίλος. Περιμένοντας μήπως αλλάξει ποτέ ο άνεμος ή εφαρμόζοντας το "απ' ολότελα... ".

Και μη μου πείς ότι εσείς οι Γυναίκες το βλεπετε διαφορετικά. Αν ναυαγούσατε για καιρό σε ένα ερημονήσι με τον αδελφό σας δεν θα γινόταν τίποτα. Με τον "αδελφικό σας φίλο" να μη σας πως τι θα γινόταν σε 1-2 εβδομάδες ! Μήπως λέω και πολύ...

ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ είπε...

Κοίτα πράγματα. Τι μαθαίνει κανείς. Ρε Τάνια πως ενημερώνεσαι για όλα αυτά τα πολύ ενδιαφέροντα θέματα; Το είπα και θα το ξαναπώ. Γίνεσαι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα σημεία του χώρου. Πάντα πλουσιότερος φεύγεις. Και γοητευμένος.
Καλό μήνα Τάνια μου. Με ότι επιθυμείς να έρθει.

tania είπε...

@ΧRISTOFOROS ΕΧΩ ΤΙΣ ....ΚΕΡΑΙΕΣ ΜΟΥ ΑΝΟΙΧΤΕΣ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΠΙΑΝΩ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΕΧΕΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ!! ΚΑΜΜΙΑ ΦΟΡΑ ΟΤΑΝ ΛΙΠΟΨΥΧΩ ΚΑΙ ΣΚΈΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΛΈΩ ΟΤΙ ΘΑ ΣΤΑΜΑΤΉΣΩ ΤΟ BLOGGING ΝΑ ΣΟΥ ΕΜΦΑΝΊΖΕΣΑΙ ΕΣΥ ΚΑΙ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΓΡΆΦΕΙς ΜΕ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΩ !!!ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΛΕ ΜΟΥ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΕ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ "ΚΟΝΤΑ ΜΟΥ"!!ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ !!

tania είπε...

GIP KAΛΩΣ ΗΡΘΕΣ!ΟΧΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΑΛΛΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΠΟΣΤ ΕΡΓΡΑΨΕΣ ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΚΑΙ ΩΣ ΕΝΑ ΣΗΜΕΙΟ ΛΕΣ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ !! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ!! ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΣΕ ΣΕΝΑ!!

Υ.Γ. Ο ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ ΣΕ ΕΦΕΡΕ??? !!! ΘΑ ΜΟΥ ΣΥΓΧΩΡΗΣΕΤΕ ΠΟΥ ΑΡΓΗΣΑ ΝΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΩ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΣΩ ΣΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΑΛΛΑ ΗΜΟΥΝ ΣΤΟ ΒΟΛΟ ΣΤΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΩΝ BLOGGERS !! ΦΙΛΙΕΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΚΑΙ ΜΑΛΙΣΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ!! ΦΙΛΙΑ!!

tania είπε...

@Αχελωιδα! καλως την !!ΤΗΝ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΣΟΥ ΕΙΧΑΜΕ ΜΕ ΤΟΝ ΜΑΡΚΕΤ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΣΤΟ ΒΟΛΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ!!
ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ !! ΦΙΛΙΑ!!

tania είπε...

@ΓΡΑΦΕΑΣ ΠΕΖΙΚΟΥ ΚΑΛΩΣ ΤΟΝ ΚΟΝΤΟΧΩΡΙΑΝΟ ΜΟΥ !!ΠΑΝΤΑ ΣΩΣΤΟΣ ΚΑΙ ΑΨΟΓΟΣ!!ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ!!
(μεταξύ μας αυτό....η Καβάλα είναι πιο ομορφη απο τον Βολο)!! φιλιά!!

Δημοσίευση σχολίου

Labels

. Πολιτιστικά (1) Αγροτικά (1) Αθλητισμός (17) Αναδημοσιεύσεις (19) ανεξήγητα (2) Ανεργία (1) Αξιοθέατα (1) Αποφθέγματα (5) Αρχιτεκτονική (2) Άρωμα Γυναίκας (86) Άρωμα Γυναίκας εκθέσεις (2) Άρωμα Γυναίκας καλοκαίρι (2) Αυτοκίνητο (1) Βιβλίο (3) Βιογραφίες (24) Γεγονότα (5) γιορτες (2) Γλυκά (2) Γυναίκα (83) Γυναίκα μόδα (16) διαφήμιση (3) διαφθορά (2) Διάφορα (16) Δίδαγμα (1) Διδακτικές ιστορίες (9) Δράμα (9) Εγκληματικότητα (1) Έθιμα (11) Εθνικα Θέματα (3) Εκκλησία (4) Εκπαίδευση (2) Ελλάδα (21) Επετειακά (42) Επιστήμες (13) Επιστολές (2) Επιχειρηματικότητα (9) Εποχιακα (3) Εποχικα (6) Ερευνα (8) ερωτας (11) Έρωτας (22) Ευχές (7) ζώα (6) ζωγραφική (8) θεατρο (1) θρησκεία (24) θρησκεία παράδοση (40) ιντερνετ (2) ισότητα (1) Ιστορία (21) Ιστορία. Πολιτιστικά (28) ιστορίες (19) καιρός (1) Κινηματογράφος (8) Κοινωνία (20) κοινωνικα (99) κοινωνικά (16) Κομικς (2) Κόσμημα (2) Κόσμος (7) κράτος -φτώχεια (20) Κύπρος (4) Λογοτεχνία (6) Μακεδονία (2) Μικρά Ασία (8) Μόδα (1) Μουσική (40) Μύθοι (3) Μύθοι παραβολές (20) Μυθος (11) Μυστήρια (3) οδική ασφάλεια (1) οικογένεια (6) οικονομία (7) ομορφιά (2) ορυκτά (1) παιδεια (3) παιδι (8) Παραβολές (21) Παραβολή (1) παραδόσεις (2) Παράδοση (11) παραμύθια (6) Παραξενα (15) παροιμίες (2) πεζά (2) περιβάλλον (23) Ποίηση (36) πολιτική (14) Πολιτισμός (19) Πολιτιστικά (15) Πόντος (11) Πρόσωπα (2) προσωπικά (4) πτηνά (1) Ρατσισμός (1) σάτιρα (1) σάτιρα σχέσεις (4) σεξ (5) Σκέψεις (18) Σοφά λογια (4) στρατός (1) Συγκοινωνίες (1) Συναισθήματα (14) Σχέσεις (15) Ταινίες (1) Ταξίδια (7) Τέχνη (15) Τεχνολογία (4) τουρισμός (2) Υγεία (19) Υγεία -εναλλακτική θεραπεία (12) Υγεία-Διατροφή (25) Φιλοσοφία (84) φυσικά φαινόμενα (7) φωτογραφία (23) χαλάρωση (3) χαλάρωση θάλασσα (12) χιουμορ (33) χιούμορ (30) χομπυ (1) χορός (10) χριστούγεννα (6) ψυχολογία (14) Aξίες ζωής (7) Aρχαία Ελλάδα (12) Google (1) Mυστήρια (1) sex (1)