5 Επιχείρηση ...καθαρά πόδια!

Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του και δερματοπάθειες των πελμάτων, που θέλουν την προσοχή μας
Από την Έλενα Κιουρτσή
Μία από τις πιο «δημοφιλείς» λοιμώξεις αποτελούν οι δερματοφυτιάσεις, ειδικά όσο ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες και οδεύουμε προς το καλοκαίρι.

Ετσι, η μυκητίαση ποδιών (γνωστή και ως «πόδι του αθλητή») είναι μια πολύ συχνή δερματοπάθεια, που όπως αναφέρει η κ. Εφη Βαϊνδηρλή-Ρεμπελάκη, δερματολόγος - αφροδισιολόγος, εμφανίζεται συνήθως στα άτομα που ασχολούνται με σπορ και σε όποιους συχνάζουν σε πισίνες και γυμναστήρια. Συμβαίνει επειδή ο ιδρώτας, η ζέστη και ο κακός εξαερισμός του αθλητικού παπουτσιού αυξάνουν το μεταβολισμό των δερματόφυτων που «καταπίνουν» την κερατίνη και έτσι πλήττεται το δέρμα κυρίως ανάμεσα στις πτυχές στα δάχτυλα, τα νύχια και στο πέλμα.

Στο προσβεβλημένο σημείο εμφανίζεται κοκκινίλα, φαγούρα, απολέπιση και τις περισσότερες φορές όλα αυτά συνοδεύονται και από κακοσμία. Στις πιο σοβαρές μορφές, μπορεί να εξαπλωθεί ακόμα και στα νύχια των ποδιών. Οταν η βλάβη καλύπτει όλο το πέλμα, φαίνεται σαν το πόδι να φοράει εφαρμοστά παπούτσια και η μορφή της μυκητίασης χαρακτηρίζεται «πόδι μοκασίνι», εξηγεί η ειδικός. Ενδεικτικό είναι ότι το 70% των Ελλήνων -έστω και μία φορά στη ζωή του- έχει έρθει αντιμέτωπο με αυτούς τους ενοχλητικούς επισκέπτες.
Πόδια που ιδρώνουν πολύ ή που δεν στεγνώνουν καλά μετά το μπάνιο στο σπίτι ή το κολύμπι, τα σφιχτά παπούτσια και οι κάλτσες που δεν αλλάζονται συχνά, όπως επίσης και το ζεστό κλίμα, συμβάλλουν στην εμφάνιση του προβλήματος.

 πατηστε στο περισσοτερα αναφέρει  τρόπους προστασίας.διαβάστε το εχει ενδιαφέρον... επισης ο φίλος blogger IonnKorr στο σχολιο του αναφέρει  επισης πως να προστατεψουμε τα ποδια μας  με το δικο του τροπο...διαβάστε το εχει ενδιαφερον..

Απόλυτα σωστή οδηγία.

Απορώ γιατί λίγοι την ξέρουν και λιγότεροι την ακολουθούν.
Πάντα όταν περπατάμε ή γυμναζόμαστε και ιδρώσουν πόδια πρέπει να τους κάνουμε μπάνιο.
Εγώ χρησιμοποιώ μια πλαστική λεκάνη και νερό με αλάτι.
Είναι ότι καλύτερο.
Επίσης, θέλω να συστήσω σε όσους γυμνάζονται (ή ποδηλατούν ή περπατούν) τα δύο εκπληκτικά σκευάσματα από πολυμερή γέλη, τους:
- "δακτυλοδιαχωριστές" (Toe-Dividers) και
- "δακτυλο-αποστάτες" (Toe-Seperators)
της εταιρείας GEHWOL.
Κοστίζουν 11 euro και είναι πραγματικά θαυματουργά.



Η μυκητίαση ποδιών δεν θα πρέπει να αγνοείται, διότι, αν δεν θεραπευτεί, καταλήγει σε φουσκάλες και σκασίματα του δέρματος με κίνδυνο δευτερογενείς μολύνσεις από μικρόβια, τονίζει η κ. Βαϊνδηρλή-Ρεμπελάκη. Επιπλέον, μπορεί εύκολα να θεραπευτεί. Αυτό προφανώς δεν πρέπει να το επιχειρήσουμε μόνοι μας, π.χ. χρησιμοποιώντας σκευάσματα από το φαρμακείο που δεν είναι για μύκητες, διότι αυτό θα έχει συνέπεια την επιδείνωση της μυκητίασης. Ο δερματολόγος μας είναι ο μόνος αρμόδιος για να διαγνώσει την κατάσταση και να συνταγογραφήσει το κατάλληλο φάρμακο.
Τέλος, είναι πολύ σημαντικό να μη σταματήσουμε πρώιμα τη θεραπεία μόλις ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα. Διότι το δέρμα μας μπορεί να παρουσιάζει γρήγορη βελτίωση -και έτσι να ξεγελαστούμε-, αλλά η μόλυνση παραμένει και η δερματοπάθεια θα επανεμφανιστεί.


Μέτρα προστασίας


Πλένουμε καθημερινά τα πόδια μας και τα στεγνώνουμε προσεκτικά με την πετσέτα - ιδίως ανάμεσα στα δάχτυλα.


Φοράμε υποδήματα που αφήνουν το πόδι να «αναπνέει», δηλαδή δερμάτινα και όχι λαστιχένια, και ιδίως το καλοκαίρι αποφεύγουμε τα στενά και κλειστά παπούτσια.


Μαζί με τα αθλητικά παπούτσια φοράμε πάντα λευκές βαμβακερές κάλτσες, ενώ αποφεύγουμε τις συνθετικές (οι λινές είναι επίσης μια πολύ καλή εναλλακτική).


Κόβουμε τακτικά τα νύχια των ποδιών και τα ελέγχουμε για τυχόν αλλοιώσεις στην επιφάνειά τους. Εάν υπάρχουν τέτοιες, δεν κόβουμε τα υγιή και τα «ύποπτα» νύχια με το ίδιο ψαλίδι ή νυχοκόπτη και συμβουλευόμαστε άμεσα τον δερματολόγο μας.


Αλλάζουμε συχνά κάλτσες -ειδικά αν είναι ιδρωμένες- και ξεπλένουμε τα πόδια με κρύο νερό.


Αποφεύγουμε να περπατάμε ξυπόλυτοι, ιδίως σε αποδυτήρια, ντους, πισίνες δημόσιας χρήσης, μοκέτες ξενοδοχείων, χαλάκια μπάνιου κ.λπ.


Φροντίζουμε πάντοτε να διατηρούμε τα πόδια μας καθαρά, δροσερά και στεγνά.






Πηγή: Περιοδικό «K»






























5 Μηνύματα στην ανάρτηση "Επιχείρηση ...καθαρά πόδια!"

ELENI είπε...

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!

IonnKorr είπε...

Καλό μεσημέρι Τάνια

Απόλυτα σωστή οδηγία.

Απορώ γιατί λίγοι την ξέρουν και λιγότεροι την ακολουθούν.
Πάντα όταν περπατάμε ή γυμναζόμαστε και ιδρώσουν πόδια πρέπει να τους κάνουμε μπάνιο.

Εγώ χρησιμοποιώ μια πλαστική λεκάνη και νερό με αλάτι.
Είναι ότι καλύτερο.

Επίσης, θέλω να συστήσω σε όσους γυμνάζονται (ή ποδηλατούν ή περπατούν) τα δύο εκπληκτικά σκευάσματα από πολυμερή γέλη, τους:
- "δακτυλοδιαχωριστές" (Toe-Dividers) και
- "δακτυλο-αποστάτες" (Toe-Seperators)
της εταιρείας GEHWOL.

Κοστίζουν 11 euro και είναι πραγματικά θαυματουργά.

tania είπε...

@ΙοnnKorr ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΟΥ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΟΥ ΤΟ ΕΒΑΛΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΚΥΡΙΩΣ ΑΝΑΡΤΗΣΗ!! ΦΙΛΙΑ!!

ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ είπε...

Εδώ βέβαια βλεπω να γίνεται επιχείρηση καθαρά πόδια. Και βλέπω τον Ιονν να μας δίδει συμβουλές επί αυτού πέραν των όσων πολύ χρήσιμων όπως πάντα άλλωστε μας παρέχει η Τάνια.
Χαίρομαι αλλά θα περίμενα από τον Ιονν να μας μιλήσει και για την επιχείρηση "Καθαρά Χέρια"

tania είπε...

@ΧΡΙΣΟΦΟΡΕ SKEFTOMAI ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΟΝ ΙΩΝΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΤΗΣ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ ΤΙ ΛΕΣ ΚΑΙ ΣΥ?? Ο ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ ΣΟΥ ΣΚΙΖΕΙ!! ΦΙΛΙΑ!!

Δημοσίευση σχολίου

Labels

. Πολιτιστικά (1) Αγροτικά (1) Αθλητισμός (17) Αναδημοσιεύσεις (19) ανεξήγητα (2) Ανεργία (1) Αξιοθέατα (1) Αποφθέγματα (5) Αρχιτεκτονική (2) Άρωμα Γυναίκας (86) Άρωμα Γυναίκας εκθέσεις (2) Άρωμα Γυναίκας καλοκαίρι (2) Αυτοκίνητο (1) Βιβλίο (3) Βιογραφίες (24) Γεγονότα (5) γιορτες (2) Γλυκά (2) Γυναίκα (83) Γυναίκα μόδα (16) διαφήμιση (3) διαφθορά (2) Διάφορα (16) Δίδαγμα (2) Διδακτικές ιστορίες (9) Δράμα (9) Εγκληματικότητα (1) Έθιμα (11) Εθνικα Θέματα (3) Εκκλησία (4) Εκπαίδευση (2) Ελλάδα (21) Επετειακά (42) Επιστήμες (13) Επιστολές (2) Επιχειρηματικότητα (9) Εποχιακα (3) Εποχικα (6) Ερευνα (8) ερωτας (11) Έρωτας (22) Ευχές (7) ζώα (6) ζωγραφική (8) θεατρο (1) θρησκεία (24) θρησκεία παράδοση (40) ιντερνετ (2) ισότητα (1) Ιστορία (21) Ιστορία. Πολιτιστικά (28) ιστορίες (19) καιρός (1) Κινηματογράφος (8) Κοινωνία (20) κοινωνικα (99) κοινωνικά (16) Κομικς (2) Κόσμημα (2) Κόσμος (7) κράτος -φτώχεια (20) Κύπρος (4) Λογοτεχνία (6) Μακεδονία (2) Μικρά Ασία (8) Μόδα (1) Μουσική (40) Μύθοι (3) Μύθοι παραβολές (20) Μυθος (11) Μυστήρια (3) οδική ασφάλεια (1) οικογένεια (6) οικονομία (7) ομορφιά (2) ορυκτά (1) παιδεια (3) παιδι (8) Παραβολές (21) Παραβολή (1) παραδόσεις (2) Παράδοση (11) παραμύθια (6) Παραξενα (15) παροιμίες (2) πεζά (2) περιβάλλον (23) Ποίηση (36) πολιτική (14) Πολιτισμός (19) Πολιτιστικά (15) Πόντος (11) Πρόσωπα (2) προσωπικά (4) πτηνά (1) Ρατσισμός (1) σάτιρα (1) σάτιρα σχέσεις (4) σεξ (5) Σκέψεις (18) Σοφά λογια (4) στρατός (1) Συγκοινωνίες (1) Συναισθήματα (14) Σχέσεις (15) Ταινίες (1) Ταξίδια (7) Τέχνη (15) Τεχνολογία (4) τουρισμός (2) Υγεία (19) Υγεία -εναλλακτική θεραπεία (12) Υγεία-Διατροφή (25) Φιλοσοφία (84) φυσικά φαινόμενα (7) φωτογραφία (23) χαλάρωση (3) χαλάρωση θάλασσα (12) χιουμορ (33) χιούμορ (30) χομπυ (1) χορός (10) χριστούγεννα (6) ψυχολογία (14) Aξίες ζωής (7) Aρχαία Ελλάδα (12) Google (1) Mυστήρια (1) sex (1)