Της Μαριαλένας Νικολοβγένη
Να νιώσεις ευγνώμων για όλες τις εμπειρίες, που βίωσες, είτε είναι θετικές είτε αρνητικές, γιατί μέσα από αυτές μεγάλωσες κι εξελίχτηκες, αφυπνίζοντας και ενεργοποιώντας όλο το δυναμικό σου.
Να μετρήσεις τις επιτυχίες σου και τα κατορθώματα σου, είτε είναι μικρά είτε μεγάλα. Αναζήτησε τα μέσα στο χρόνο που πέρασε και νιώσε υπερηφάνεια που τα κατάφερες.
Να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου κάνοντάς του ένα δώρο που συνεχίζεις με πίστη κι ελπίδα για τη
πραγματοποίηση των ονείρων σου.
Να θυμηθείς πόσους ανθρώπους αγάπησες, πόσους ανθρώπους υποστήριξες, πόσους ανθρώπους φρόντισες στο πέρασμα σου με οποιονδήποτε τρόπο. Από το να πάρεις ένα απλό τηλέφωνο από ενδιαφέρον, μέχρι να προσφέρεις ένα πιάτο φαΐ σε κάποιον που το είχε ανάγκη.
Να αναλογιστείς πόσο γενναιόδωρος αγάπης ήσουν, τόσο στους ανθρώπους που αγαπάς, όσο και σε εκείνους που μπορεί, εν μέρει, να σου είναι «άγνωστοι» όμως, είσαι συγκάτοικος μαζί τους στον ίδιο πλανήτη. Ακόμη και για τα υπέροχα ζώα και για το φυσικό περιβάλλον μας αναρωτήσου, εάν τα φρόντισες ή εάν τα προσέβαλες με τη συμπεριφορά σου.
Να αναζητήσεις τα μαθήματα που πήρες από τις εμπειρίες που σου πρόσφερε το 2017. Αντί να επαναλαμβάνεις τα ίδια λάθη, μελέτησε τι αποκόμισες από το κάθε πάθημα και αξιοποίησε τη γνώση που πήρες ώστε να μην κάνεις φαύλους κύκλους επαναλαμβάνοντας τις ίδιες ιστορίες.
Να ψάξεις ποιες είναι οι σκέψεις που κάνεις για σένα και δεν εξυπηρετούν πλέον την εξέλιξη σου. Να είσαι πρόθυμος να τις αφήσεις.
Να μετρήσεις τις ευλογίες που είναι γεμάτη η ζωή σου. Να δεσμευτείς να τις αναγνωρίζεις καθημερινά και να τις ευγνωμονείς γιατί κάποτε προσευχόσουν για αυτές.
Να υποσχεθείς στον εαυτό σου ότι θα παρατηρείς και θα θαυμάζεις περισσότερο την ομορφιά και τη μαγεία της ζωής σου.
Να επιτρέψεις στον εαυτό σου να είναι περισσότερο ευτυχισμένος καθημερινά, με μικρές και μεγάλες απολαύσεις. ΣΟΥ ΑΞΙΖΕΙ!
Να αποχαιρετήσεις με γεμάτη τη καρδιά από ικανοποίηση για όσα σου προσέφερε το 2017. Τόσα χρειαζόσουν για να εξελιχθείς.
Να συγχωρέσεις τον εαυτό σου για όσο πόνο του προκάλεσες μέσα από επιλογές που δεν ταίριαζαν στη προσωπικότητα σου και στην ιδιοσυγκρασία σου.
Να γεμίσεις με περισσότερη αγάπη, καλοσύνη, χαρά, ειρήνη τη ζωή σου και με αυτές να πορευτείς τη νέα χρονιά.
Να φροντίσεις την υγεία σου και το σώμα σου γιατί είναι ο ναός που φιλοξενεί την ψυχή σου. Να τον κρατάς καθαρό και φωτεινό.
Να δημιουργήσεις ένα συναρπαστικό 2018, ξεκινώντας πρώτα από το να επιτρέψεις στον εαυτό σου να βιώσει ακόμη περισσότερα συναισθήματα χαράς, δύναμης, αγάπης, αισιοδοξίας, κατανόησης, καλοσύνης, αντικαθιστώντας τις τοξικές σου σκέψεις με ενδυναμωτικές.
Να σε φροντίζεις λίγο παραπάνω. Γιατί όταν εσύ υγιής σωματικά και ψυχικά, μπορείς να προσφέρεις και να υποστηρίξεις περισσότερο τους ανθρώπους που αγαπάς.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου